Au sein de l'association Art Et Santé, nous enseignons des disciplines qui, bien qu'esthétiquement différentes, puisent à la même source : la maîtrise de l'énergie vitale et la connaissance de soi. Nos cours vous offrent un chemin vers l'efficacité martiale, la santé durable et la sérénité.

Nos Disciplines

Aïkido : L'Art de la Non-Résistance Discipline de paix et d’harmonie, l’Aïkido utilise la force de l’adversaire pour neutraliser l’agression sans violence inutile. C’est une pratique complète qui développe la coordination, la souplesse et une vigilance de chaque instant.

Taï Ji Quan (Style Chen) & Qi Gong : La Méditation en Mouvement Véritables "arts de longue vie", le Taï Ji et le Qi Gong se concentrent sur la fluidité et la respiration. En apprenant à "comprendre et percevoir la circulation du QI", vous renforcez votre structure interne, améliorez votre équilibre et apaisez votre système nerveux.

Self-Défense : Confiance et Réactivité Issue de notre expertise en arts martiaux traditionnels, notre approche de la self-défense est pragmatique. Elle vise à acquérir des réflexes naturels, une meilleure gestion du stress en situation de conflit et une confiance en soi solide pour faire face aux imprévus du quotidien.

Un Enseignement de Haute Expertise

Nos cours sont dirigés par Médy Tabet Gaillard, Ceinture Noire 5ème Dan et Diplômé d'État, assisté de Séverine Tabet Acampora (Shodan Karaté). En tant qu'élèves directs de Maîtres authentiques, ils vous transmettent un savoir pur, où le geste martial est indissociable d'une éthique de vie.

Pourquoi pratiquer avec nous ?

Accessibilité : Des pratiques adaptées à tous les âges et toutes les conditions physiques.

Cadre Unique : Un dojo lumineux et authentique à Montluçon, véritable bulle de décompression.

Flexibilité : Cours en présentiel ou en visioconférence pour s'adapter à votre rythme.

"Maîtrisez votre corps, libérez votre esprit."

 Contact : 07 76 69 79 70